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沾水肘子的热量

沾水肘子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
大葱17千卡33千卡
啤酒111千卡43千卡
八角20千卡195千卡
桂皮16千卡199千卡
总量330沾水肘子热量/卡路里164千卡
登山摩托热量164千卡,相当于登山摩托19分钟消耗的热量510

沾水肘子的做法共4个步骤

食材主料/辅料

肘子 一整个、 大葱 一根、 啤酒 一瓶、 三奈 适量、 八角 适量、 小茴香籽 适量、 桂皮 一根、 沾水 见小贴士
食材功效信息

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抑菌、减肥、舒张血管等功效;可与粳米、基围虾、樱桃搭配;与枣、大蒜、杨梅相克,同食可能会引起不适;

啤酒的热量43千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消暑解热、开胃健脾、促消化等功效;与牡蛎、扇贝、贻贝相克,同食可能会引起不适;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有增进食欲、促消化、中寒呕逆等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

桂皮的热量199千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有温通血脉、补元阳、暖脾胃等功效;可与猪肚、鸡肝、狗肉搭配;

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