| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 乌鸡 | 克 | 531千卡 | 111千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 484克 | 乌鸡补药汤热量/卡路里535千卡 | |||
 热量535千卡,相当于郑多燕89分钟消耗的热量360 | |||||
1、乌鸡半只，补药可以去药店买，就说用在乌鸡汤里的补药，几块钱就可以搞定啦
2、紫砂锅炖了2个小时，操作简单，适合新手！
乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有滋阴清热、滋补、健脾止泻等功效；可与山药、枣、糯米搭配；与虾、皮皮虾、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、促消化、除脂美容等功效；与赤豆、红豆馅、豆馅相克，同食可能会引起不适；
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