| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 总量 | 981克 | 黄桃冰棍热量/卡路里2270千卡 | |||
 热量2270千卡,相当于扎马步568分钟消耗的热量240 | |||||
1、其实真要做的话特简单，材料备齐，淡奶油加糖打至六分发（可流动性）加入酸奶拌均匀后加入切碎的黄桃粒放入模具冻硬即可…
2、酸牛奶如果是无糖的话糖的用量要增加，我用的是光明的有甜度，如果你嗜甜那就适量增加吧……
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、大便秘结、增强活力等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、除口臭、调味等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、通便、抗自由基等功效；
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