| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 盐 | 克 | 89千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 夏天开胃菜-醋泡嫩子姜热量/卡路里89千卡 | |||
 热量89千卡,相当于滑冰13分钟消耗的热量420 | |||||
1、材料合照
2、把姜皮刮掉，洗净，放盐腌30分钟
3、把姜洗干净，控水。
4、把控干水的姜放入玻璃瓶里，倒入甜味白醋，浸泡1周，即可食用。
5、成品
6、开吃吧！
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、呵护咽喉、除脂美容等功效；与红豆沙、红豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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