| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玫瑰花 | 克 | 194千卡 | 318千卡 | ||
| 总量 | 61克 | 美容养颜花果茶热量/卡路里194千卡 | |||
 热量194千卡,相当于木管乐器97分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备如下材料（因为材料都是果干，所以建议煮一下）
2、把它们装的茶漏里
3、开水冲泡
4、看！这样是不是很美腻！可以享用了～
玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有收敛、和血调经、理气等功效；
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