| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 1097克 | 百香果果汁热量/卡路里910千卡 | |||
 热量910千卡,相当于铺床455分钟消耗的热量120 | |||||
1、把百香果洗干净，用刀切开。
2、把里面的果肉放入容器中。
3、取一个小容器，放入果肉，加入适量蜂蜜。
4、倒入适量矿泉水，搅拌均匀，放入冰箱冷藏饮用。
5、冰冰凉凉，那叫一个酸爽开胃啊。
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除湿、活血、帮助消化等功效；
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、促进睡眠、促进胃肠蠕动等功效；可与雪梨、黄瓜、牛奶搭配；与热水、莴笋、白开水相克，同食可能会引起不适；
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