| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 薄荷叶 | 克 | 28千卡 | 70千卡 | ||
| 柠檬草 | 克 | 7千卡 | 99千卡 | ||
| 卡布奇诺 | 克 | 21千卡 | 424千卡 | ||
| 总量 | 52克 | 柠檬薄荷味卡布奇诺热量/卡路里56千卡 | |||
 热量56千卡,相当于洗车19分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备好材料，将薄荷叶、柠檬草洗净。
2、拿一个小碗，倒进烧开的水，把柠檬草和薄荷叶撕碎放进碗里。
3、等薄荷叶的颜色变紫后，将它捞出。
4、把水倒进杯子中，再到一杯同样分量的水。
5、倒进卡布奇诺和原有的配料——巧克力味粉，搅拌均匀。
6、最后勺掉上面的泡沫。
7、成品展示~\(≧▽≦)/~
8、材料图。
薄荷叶的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；
柠檬草的热量99千卡（每100克）；具有驱虫、祛风除湿、抗感染等功效；
卡布奇诺的热量424千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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