| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小虾 | 克 | 265千卡 | 93千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 125千卡 | 346千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 396克 | 炸小虾热量/卡路里1014千卡 | |||
 热量1014千卡,相当于化妆507分钟消耗的热量120 | |||||
1、小虾洗净，控水！放入盐，黑糊椒粉，腌制10分钟
2、拌入淀粉，拌均匀，加几滴油，放入空气炸锅160度，20分钟左右，中间翻动几次！
3、出锅，味道特别鲜！配上各种蘸料，椒盐粉，咖喱粉，孜然粉，顺你变幻！
小虾的热量93千卡（每100克）；具有促进消化、抗早衰、催乳等功效；可与火龙果、藕、燕麦搭配；与西红柿、葡萄、茶叶相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、治肝顺胃、祛除腥膻之味等功效；与小豆、红豆沙、赤豆相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有补虚、降血压、润肠等功效；
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