小酌-另类美极掌中宝的热量和减肥功效

1、洗干净鸡脆骨，沥干净水分。

2、放入适量的叉烧酱，酱油，黑椒粒，腌过夜。

3、烤箱180度预热5分钟，烤盘垫锡纸，把鸡脆骨放在上面，这样好清洗。先用180度的上下火烤10分钟，然后逐个翻面，再把火调到200度，烤10-15分，看着油逼了很多就可以了。