| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 绝不失手的红烧肉热量/卡路里2540千卡 | |||

1、五花肉切成小块备用

2、锅中加少量的油,爆香花椒适量,八角一个姜片和冰糖,因为猪肉里会煸炒出一部分油所以不用很多。

3、把肉煸出油来微微金黄即可

4、加入三勺酱油和两勺老抽

5、倒入一点米酒 (婆婆自家酿的)没有的话料酒也可以

6、加一小杯可乐

7、然后加干辣椒

8、加一勺蚝油盖盖子小火炖半小时,可以加一点点醋这样肉会更软烂

9、大火收汁~即可

10、出锅前加一点点盐就可以 ,小葱点缀下!完美 超下饭。
五花肉的热量508千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有润肌肤、补肾养血、补虚等功效;可与丝瓜、蘑菇、紫菜搭配;与鲫鱼、菱角、甘草相克,同食可能会引起不适;
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