电饼档版 糯米粉鸡蛋饼的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、舒筋活血、补虚等功效；可与葡萄、桂花、兔肉搭配；与鸡胸脯肉、鸡翅、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、保护肝脏、预防动脉硬化等功效；可与小米面、桂圆肉、牡蛎 搭配；与兔肉、地瓜、糖精相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、止血、帮助消化等功效；与红豆馅、小豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有滋补养生、延年益寿、益肝养发等功效；可与海带、香蕉、冰糖搭配；与鸡肉、鸡胸脯肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

葱花具有降低胆固醇、减肥、滋阴补阳等功效；