| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 828克 | 百香果蜜热量/卡路里1226千卡 | |||
 热量1226千卡,相当于安装雨水槽204分钟消耗的热量360 | |||||
1、先准备好密封的容器，和勺子！（记住一定是无水无油的！！否则会坏的）
2、将百香果切开！用勺子将果肉挖入容器里！
3、百香果放完后！放入冰糖！最后盖上盖子！！
4、做完后放一个星期就可以吃了！泡水喝！超好吃的！！
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血、除风、止痛等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、润肺、养阴生津等功效；可与香蕉、银杏、银耳搭配；
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