| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米饭 | 克 | 288千卡 | 115千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 酸奶机版自制米酒热量/卡路里288千卡 | |||
 热量288千卡,相当于打扫76分钟消耗的热量228 | |||||
1、剩米饭约250g。放凉。
2、安琪酵母酒曲半袋放水化掉。
3、将饭与酒曲充分拌匀，压紧，用手在中间撮一个洞以便观察出酒情况。插电。
米饭的热量115千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助睡眠、和五脏、止烦等功效；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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