鲜虾菜豆鸡蛋面的热量和减肥功效

康师傅鲜虾鱼板面的热量457千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、美容护肤、养血发胎等功效；可与茼蒿、紫菜、明虾搭配；与兔肉、豆浆、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有促进消化、治疗高血压、补肾壮阳等功效；可与香菜、豆苗、枸杞搭配；与樱桃番茄、西红柿、茶叶相克，同食可能会引起不适；

菜豆的热量135千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：钠盐含量过高；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、预防感冒、滋阴补阳等功效；可与明虾、北极虾、樱桃搭配；与大蒜、枣、苦菊相克，同食可能会引起不适；