东北冷面的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脑安神、降血糖、抗肿瘤等功效；可与墨鱼、黑木耳、绿豆芽搭配；与樱桃、上海青、杨梅相克，同食可能会引起不适；

辣椒油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有胃肠胀气、促进消化、促消化等功效；可与豆腐、明虾、羊排搭配；与黄瓜、羊肝、猪肝相克，同食可能会引起不适；