| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 番茄酱 | 克 | 58千卡 | 97千卡 | ||
| 总量 | 60克 | 我家意大利面热量/卡路里58千卡 | |||
 热量58千卡,相当于看书45分钟消耗的热量78 | |||||
1、半斤意大利面，放入开水锅煮十分钟，没有硬心，捞出过水备用
2、锅中放油，放入备好的番茄酱炒香，再把切好的肠放入，最后把意大利面放入，出锅
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、抑制癌症、降血脂等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
