| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 酵母粉 | 克 | 13千卡 | 325千卡 | ||
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 555克 | 培根平底锅披萨热量/卡路里2168千卡 | |||
 热量2168千卡,相当于包装礼物1445分钟消耗的热量90 | |||||
1、用温水把酵母粉泡开，用筷子一边加酵母水一边搅面粉，成絮状时用手揉成光滑的面团，盖上保鲜膜发酵一小时左右，待面团发至两倍大，用擀面棍擀成圆形，平底锅刷油，铺上面皮，面皮用叉子戳些小孔
2、煎至一面金黄翻面，铺上培根，肉松，芝士
3、小火焖至底层酥脆，焖的时候盖上锅盖，出锅即可
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、增强免疫力、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、舒缓肝气、保肝解毒等功效；可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健脾、祛寒、消食等功效；
芝士的热量328千卡（每100克）；具有预防心血管疾病、增强活力、促进代谢等功效；与羊骨、杨桃、鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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