可乐鸡翅的热量/卡路里_可乐鸡翅的做法

1、鲜鸡翅(要是买来冻得提前用凉水解冻下)我买的这个鸡翅带翅尖这样放锅里不方便果断切开
2、切开洗好后放到锅里用热水煮一下 (可以把鸡翅里面的脏东西煮出来) 沸腾一会就捞起来不宜煮太久否则肉质会比较老
3、鸡翅放到冷水里冲洗下这样肉质不容易烂鸡翅可以比较完整
4、鸡翅上用刀子侧划两三个小口子(不要切太长容易把鸡翅割裂) 这样容易入味我在正反面都切了几下让它多入点味
5、葱姜蒜切成小片片在锅里放点油锅里微微冒烟的时候葱姜蒜在锅里炒一下放入切好的鸡翅加点老抽在炒一下(如果觉得太干就加一点水让老抽均匀开)
6、鸡翅正反面炒成黄色的时候倒入可乐(可乐差不多没过鸡翅)本人比较贪口重又加了一点点的盐都放好以后盖上盖子
7、每个人准备的鸡翅倒入的可乐量不同所以开锅收汁的时间也不能统一说多久汁水沉于锅底微微起粘的时候打开锅盖(换小火) 鸡翅不断的反面，这时候容易粘锅如果怕掌握不好可以等汁稠的时候就关火把鸡翅称出来把汁浇到鸡翅上
8、可乐鸡翅出锅喽喜欢的自己在加一些葱花芝麻在上面

鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、强身健体、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、芝麻、菊花相克，同食可能会引起不适；

可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、缓解反胃、止痛等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒调味、治疗高血压、壮阳补阴等功效；可与兔肉、基围虾、红枣搭配；与杨梅、苦菊、大蒜相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血驱寒、驱散寒邪、温中止呕等功效；可与慈姑、牛肉、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有防肿瘤、解诸毒、杀菌等功效；可与五花肉、洋葱、排骨搭配；与鸡翅、大葱、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

可乐鸡翅的热量和减肥功效