| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 醪糟 | 克 | 211千卡 | 100千卡 | ||
| 总量 | 211克 | 醪糟小丸子热量/卡路里211千卡 | |||
 热量211千卡,相当于八段锦47分钟消耗的热量270 | |||||
1、烧开一锅水，加入小丸子（超市冷柜那儿有卖的），直至小丸子浮起来。
2、往锅里加入三、四勺醪糟，顺时针搅拌一下。
3、锅再次开的时候加入蛋液，边加边用筷子搅动，然后加入几颗枸杞，一分钟后出锅。
4、既营养又美味的醪糟小丸子做成了，赶紧享用吧！
醪糟的热量100千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、促进血液循环、温寒补虚等功效；
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