| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 毛桃 | 克 | 96千卡 | 48千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 514克 | 糖水桃子热量/卡路里658千卡 | |||

1、买桃。挑硬的。一个一个洗干净

2、给桃子削皮。我做的多,将近五斤的桃儿了。看这一池子桃皮儿

3、切桃。避开桃胡,大小形状随意。没办法,我就这么个随意的人儿?(﹒??﹒?)?

4、切好一锅。放冰糖。。啊,事实证明这次糖放多了,tui甜。桃子味儿都淡了。。这个糖啊,放多放少看个人口味啦。

5、倒水。直接倒开水就行,或者你放纯净水也行。总之煮的时候水开再煮十分钟就好。如果你爱吃脆一点的就少煮几分钟。爱吃软的就多煮两分钟。

6、诺。晾凉之后放冰箱一晚上。拿出来连汤带肉的,开吃吧~? ?(?ˉ???ˉ???)?”

7、还可以装在小罐子里带到anywhere吃~哈哈哈。si不si很爽!!(? ̄? ??  ̄??)
毛桃的热量48千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和胃润肺、清热除火、润肺止咳等功效;可与梨、白果、草莓搭配;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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