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绿豆雪糕  用绿豆汤剩的绿豆做的,夏日解暑么么哒的热量

绿豆雪糕 用绿豆汤剩的绿豆做的,夏日解暑么么哒热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶粉169千卡484千卡
白糖204千卡392千卡
牛奶126千卡42千卡
4千卡59千卡
总量393绿豆雪糕 用绿豆汤剩的绿豆做的,夏日解暑么么哒热量/卡路里503千卡
排球热量503千卡,相当于排球63分钟消耗的热量480

绿豆雪糕 用绿豆汤剩的绿豆做的,夏日解暑么么哒的做法共11个步骤

食材主料/辅料

绿豆(熟) 适量、 奶粉 3勺、 白糖 适量、 一小嘬、 牛奶 300克
食材功效信息

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有预防便秘、大便秘结、防治近视等功效;可与草莓、黑豆、甘蔗搭配;与米汤、西兰花、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、保肝解毒、去酒毒等功效;可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、预防蛀牙、治肝顺胃等功效;与赤豆、红豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、预防便秘、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、黑豆、桃搭配;与钙粉、白砂糖、番茄酱相克,同食可能会引起不适;

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