胡萝卜西瓜汁的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、胃肠蠕动、润肺祛痰等功效；可与西兰花、香菇、卷心菜搭配；与白萝卜、柠檬、山药相克，同食可能会引起不适；

西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、久嗽、和中止渴等功效；可与绿茶、绿豆、薄荷搭配；与皮皮虾、粽子、鲷鱼相克，同食可能会引起不适；