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煎药壶酸梅汤的热量

煎药壶酸梅汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
乌梅66千卡219千卡
山楂25千卡98千卡
甘草20千卡202千卡
橙皮5千卡97千卡
白糖204千卡392千卡
2千卡1千卡
总量295煎药壶酸梅汤热量/卡路里322千卡
拉伸运动热量322千卡,相当于拉伸运动129分钟消耗的热量150

煎药壶酸梅汤的做法共1个步骤

食材主料/辅料

乌梅 30克、 山楂 25克、 甘草 10克、 橙皮 5克、 1500毫升、 白糖 适量
食材功效信息

乌梅的热量219千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含锌,富含膳食纤维;具有帮助消化、增加能量、预防便秘等功效;与猪瘦肉、肥猪肉、猪肉相克,同食可能会引起不适;

山楂的热量98千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有开胃消食、驱虫、开胃等功效;可与枸杞子、薏米、兔肉搭配;与胡萝卜、火龙果、海参相克,同食可能会引起不适;

甘草的热量202千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有抗癌、调和百药、解毒等功效;与鲤鱼、五花肉、猪肉相克,同食可能会引起不适;

橙皮的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解酲、杀鱼蟹毒、化痰降逆等功效;可与蜂蜜搭配;与蛤蜊、牛奶、虾相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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