| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 烤叉烧肉热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于网球225分钟消耗的热量480 | |||||
1、两者相加研制24小时，烤箱烤20分钟
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润燥、止消渴、润肌肤等功效；可与蘑菇、冬瓜、洋葱搭配；与香菜、百合、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
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