| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小公鸡 | 克 | 1581千卡 | 167千卡 | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 1243克 | 大盘鸡拌面热量/卡路里1806千卡 | |||
 热量1806千卡,相当于堆木头361分钟消耗的热量300 | |||||
1、小公鸡剁块。
2、葱姜少许，辣椒切片。
3、土豆切片，泡在水里把淀粉去掉。
4、香水鸡的调料。够辣，哈哈。
5、锅里加油把葱姜和香水鸡调料倒入使劲的炒，倒入鸡块。
6、炒鸡之前记得把鸡用水焯一下去除血污。
7、哈哈，出锅了，趁热和面条拌到一起，慢慢享受吧，好吃极了。
小公鸡的热量167千卡（每100克）；具有添髓、活血脉、补精等功效；可与首乌、板栗、松子搭配；与红薯、李子、狗肾相克，同食可能会引起不适；
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降糖降脂、和中养胃、减肥等功效；可与肥牛、豆角、牛腩搭配；与香蕉、圣女果、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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