| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 561克 | 冰镇桃罐头热量/卡路里724千卡 | |||
 热量724千卡,相当于割稻219分钟消耗的热量198 | |||||
1、桃子洗净去皮切块
2、放入锅中 保证水完全没过桃子
3、放入冰糖
4、盖上盖子 烧开后转小火炖15分钟左右
5、关火盛出
6、待冷却后 放入冰箱
（冰镇后口感更佳）
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、解酒、通便等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、清热除火、生津止渴等功效；可与香蕉、高粱、五味子搭配；
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