黄瓜苹果果汁的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热利水、防酒精中毒、抗衰老等功效；可与醋、绿豆芽、蜂蜜搭配；与花生、马齿苋、菠菜相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、安眠、宁神等功效；可与黄瓜、酸奶、鳝鱼搭配；与沙丁鱼、海鲜、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；