糖渍柚子皮的热量和减肥功效

1、新鲜柚子一个，用清水洗干净，用幻盐擦拭表面，再冲干净。

2、把柚子皮开出来

3、把皮里面白色的部分切出来后，留外面绿色皮，切条。

4、柚子皮用清水煮开后，捞出，挤干水份，这个过程重复煮三次，然后再用清水泡6小时以上，捞出挤干水份，就没有涩味。

5、冰糖放入锅中，加少量清水，煮开。

6、放入柚子皮继续煮

7、再次煮开后，慢火煮至柚子皮半透明色

8、一边煮一边搅拌，直至水份煮干，关火

9、把煮好的柚子皮放在铺了锡纸的烤盘上，入烤箱100度，30分钟就可以了。