| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百事可乐 | 克 | 123千卡 | 41千卡 | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 兽人也爱可乐鸡翅热量/卡路里135千卡 | |||

1、鸡翅清洗干净后,在反面划一刀,正面用叉子扎些小孔方便入味。

2、处理好的鸡翅放入开水焯去血水控干水份发,葱姜切段、片备用。

3、炒锅内加少许食用油, 小火把鸡翅煎至两面金黄。

4、姜葱用油爆香后加入可乐、少量的盐和老抽,盖上锅盖烧煮。

5、大概十来分钟,鸡翅已经熟了,开大火收汁。

6、装盘即可食用。
百事可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
葱的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、预防感冒、降血压等功效;可与牛五花肉、冬菇、牛头搭配;与红枣、嫩豆腐、油皮相克,同食可能会引起不适;
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