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清蒸帝王蟹的热量

清蒸帝王蟹热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
帝王蟹766千卡95千卡
9千卡46千卡
白醋4千卡6千卡
香油142千卡886千卡
生抽4千卡20千卡
3千卡59千卡
总量941清蒸帝王蟹热量/卡路里928千卡
滑水热量928千卡,相当于滑水155分钟消耗的热量360

清蒸帝王蟹的做法共5个步骤

食材主料/辅料

帝王蟹 一只、 20克、 5克、 生抽 20毫升、 白醋 20毫升、 香油 5毫升
食材功效信息

帝王蟹的热量95千卡(每100克);具有滋补解毒、提高免疫力、养筋活血等功效;可与芦笋、鸽肉、荷叶搭配;与鸭梨、西红柿 、香梨相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有杀菌、驱寒、解鱼蟹毒等功效;可与牛腩、芥菜、慈姑搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有治肝顺胃、增进食欲、清理胃水等功效;与红豆沙、红豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;

白醋的热量6千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有美容、活血、消食化积等功效;

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