椰蓉爱心面包的热量和减肥功效

1、面包粉除黄油外，按照先拌均匀粉类再倒入液体类的步骤搅拌，手工揉成括展加入黄油继续揉，黄油会在揉的过程中慢慢被吸收，不要怕粘手，揉着揉着就不粘了，大概40分钟后盖保鲜膜或湿布发酵，现在气温半小时就已经发酵到二倍大了。

2、（椰蓉馅：黄油自然软化分次加糖粉电动打蛋器打到发白，加入鸡蛋液，奶粉搅拌均匀，加入椰蓉搅拌均匀）∵面团发酵好后，案板撒干粉取出，揉出空气分成均匀八份，其实还可以分小点，烤熟会更好看。每份按扁包入椰蓉馅像包包子样收口，擀面杖擀成椭圆形，对折。

3、再对折，中间切一刀。左右向外翻转成心形。第二次发酵到二倍大，表面涂蛋液，不涂也没事，烤箱170℃20分钟，如果要着色深点再烤几分钟，人要观察着的，不然会很容易烤焦。

4、左右向外翻转成心形。第二次发酵到二倍大，表面涂蛋液，不涂也没事，烤箱170℃20分钟，如果要着色深点再烤几分钟，人要观察着的，不然会很容易烤焦。