| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 892克 | 黄桃罐头家庭版热量/卡路里966千卡 | |||
 热量966千卡,相当于改建房屋176分钟消耗的热量330 | |||||
1、洗干净上面的毛毛，然后把皮削掉，之后分成四瓣。糖水煮开后放入黄桃再次煮开放凉即可。
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血糖、祛除黑斑、提高免疫力等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、祛脂降压、生津止渴等功效；可与莼菜、香蕉、白果搭配；
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