| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豌豆粉 | 克 | 368千卡 | 368千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 豌豆凉粉热量/卡路里368千卡 | |||
 热量368千卡,相当于打沙袋61分钟消耗的热量360 | |||||
1、某宝买的豌豆粉，100克
2、1000克的水，（100克化开豌豆粉，900克锅里烧开）
3、100克水化开100克豌豆粉
4、水烧开迅速倒入糊糊搅开，直至呈现透明状，倒入碗中，晾凉后放入冰箱
5、成品图，可以凉拌，不过我喜欢起个油锅爆炒一下！
6、成品，像不像吸顶灯
豌豆粉的热量368千卡（每100克）；具有利小便、解乳石毒、调营卫等功效；可与菠菜搭配；
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