玉米萝卜排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润燥、补肾气、解热毒等功效；可与茄子、蘑菇、海带搭配；与香菜、百合、甘草相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有减肥、预防高血压、利水通淋等功效；可与烤肉、鸽子、芥蓝搭配；与海螺、红螺、扇贝相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、消食、润肺祛痰等功效；可与千张、紫菜、豆腐丝搭配；与枇杷、藕、熟地相克，同食可能会引起不适；

红萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增加食欲、安五脏、解毒生津等功效；与人参、地黄、首乌相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健胃保肝、预防佝偻病、防治肿瘤等功效；可与豇豆、牛肉酱、鲤鱼搭配；与鹌鹑、基围虾、鹌鹑蛋相克，同食可能会引起不适；