果汁汤圆的热量和减肥功效

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热、治疗高血压、开胃等功效；可与姜汁、核桃、芝麻搭配；与螃蟹、螃蟹、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、美容益寿、健脾养胃等功效；可与乌鸡、香瓜、枣（鲜）搭配；与莲子、鸡胸脯肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、促进胃肠蠕动、降低胆固醇等功效；可与银耳、洋葱、香蕉搭配；与海鲜、沙丁鱼、萝卜相克，同食可能会引起不适；