| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 阳春面热量/卡路里732千卡 | |||
 热量732千卡,相当于砍柴122分钟消耗的热量360 | |||||
1、按照200克面粉70毫升水的比例压出细面条，这些面条是2—3个人的量（没有面条机的买细切面或挂面条都可以）
2、煮熟面条
3、捞到凉水里过凉（也可以不过凉，随意）
4、取一大碗，加入猪油（我这个食材是一人的量，正好一大碗）
5、加入盐
6、倒入少许煮面条的开水把猪油化开
7、加入酱油，倒入煮面条的开水，挑入面条，撒上切碎的香葱，切上两片肉肠，这碗面就做好了
8、成品图欣赏
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、补虚损、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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