| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 无盐黄油 | 克 | 215千卡 | 717千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 218千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 55克 | 北海道牛奶曲奇热量/卡路里433千卡 | |||
 热量433千卡,相当于绘画96分钟消耗的热量270 | |||||
1、黄油软化后加入香草糖粉拌匀
2、分次加入淡奶油
3、每一次加入都要让黄油与淡奶油完全混匀
4、筛入低筋面粉
5、拌匀
6、放入保鲜膜中利用卫生纸卷筒芯整成圆柱形，冷冻30分钟
7、切成0.5cm大小
8、放入烤盘 建议在烤盘上铺一层烘焙纸，方便清洁烤盘
9、放入预热好的烤箱，中层位置 上下火165度 14min
10、成品
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充能量、加饱腹感、均衡营养等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、预防便秘、增强体抗力等功效；
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