冬暖夏凉－梨汤的热量和减肥功效

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、祛脂降压、化痰止咳等功效；可与银耳、五味子、高粱搭配；

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养血生肌、清肺止咳、抗癌等功效；可与猪肺、核桃、银耳搭配；与螃蟹、羊排、猪蹄相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有益精明目、降血糖、明目等功效；可与山楂、蚕豆、山楂干搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；