玫瑰茶&玫瑰露的热量和减肥功效

1、清晰花瓣沥水备用。

2、沥干水分的花瓣，撒上白糖，用手揉出汁液。

3、揉成这样就可以了。

4、清水200毫升与红糖80克熬成糖浆。

5、加入花瓣熬制浓稠即可。稍微冷却就可以装瓶封存了。

6、放入冰箱保存，饮用的时候用热水冲饮。

7、玫瑰露的制作。用量都随意。把花瓣扑在平底锅里，中间空出一块地方放装了石头的小碗。

8、小碗上放一个空碗，这个空碗是用来接凝结的水的。

9、锅里加适量水。

10、锅盖倒扣。

11、加热，水蒸气会顺着锅盖滴倒空碗里。如果要加快冷凝，可以用毛巾包上冰块，放在锅盖上。

12、冷却后就可以装瓶了，可以补水哦。