| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大葱 | 克 | 50千卡 | 33千卡 | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 202克 | 猪肉大葱粉条包热量/卡路里215千卡 | |||
 热量215千卡,相当于洗车72分钟消耗的热量180 | |||||
1、面粉500g 用温水将酵母化开，揉成面团。。。
2、面发至蜂窝状就发好了
3、将猪肉大葱酱油香油还有盐搅拌在一起
4、将粉条泡软（家里如果有煮肉的汤最好）
5、粉条切碎拌跟陷拌一起就好啦……
6、将面切成小剂子擀成圆形
7、这样捏成
8、包子捏完了，等上锅咯
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、滋阴补阳、舒张血管等功效；可与明虾、樱桃、兔肉搭配；与杨梅、枣、大蒜相克，同食可能会引起不适；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有降低胆固醇、提鲜、促进食欲等功效；
香油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、滋补养生、降血压等功效；可与菠菜搭配；
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