| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红枣 | 克 | 660千卡 | 264千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 423克 | 姜枣膏热量/卡路里662千卡 | |||
 热量662千卡,相当于手风琴368分钟消耗的热量108 | |||||
1、红枣，生姜洗干净，去皮，去核。
2、生姜榨汁（可加入少许水）。生姜的渣炒菜，拌馅都可以用的，别扔噢^_^
3、把所有材料都加入面包机，选果酱，耐心等待美味吧^_^（水可视情况添加，感觉稠了就加点水，稀了可以加一点点生粉水）
4、美味可口的姜枣膏成功了^o^
红枣的热量264千卡（每100克）；具有滋养阴血、降血压、除腥臭怪味等功效；可与鲤鱼、南瓜、莲子搭配；与鱼肉、牛奶、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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