冬阴功火锅的热量和减肥功效

1、材料准备：全部都是网购的干料，雨露和炼乳还有椰粉一般的超市都可以买的到；

2、锅中放入自己熬好的骨汤和清水，放入香茅干、良姜干、干辣椒、干柠檬叶、青柠一起煮开；

3、锅中放入自己熬好的骨汤和清水，放入香茅干、良姜干、干辣椒、干柠檬叶、青柠一起煮开；

4、再放入冬阴功酱料；

5、再放入冬阴功酱料；

6、放入椰粉，放多些味道会更浓郁；

7、放入炼乳，此时搅拌煮开后汤汁已经非常浓醇美味了；

8、再加入少许鱼露；

9、再加入少许鱼露；

10、再加入少许鱼露；

11、加盖焖煮10分钟，美味汤底成功了；

12、选用的虾只要是新鲜的都可以，看各自喜好了；

13、菌菇是必备的，草菇很鲜美，但家里没有就拿香菇代替了；

14、10、加入食材后，滚汤略煮至熟即可;

15、11、接下来就可以拿这锅冬阴功火锅汤底来涮配菜吃了。

16、海鲜是我们家吃火锅的常用菜

17、还是爱吃的香螺

18、牛百叶

19、宝贝最爱吃的鸡鸭血

20、宽粉条

21、酣畅淋漓的酸辣锅底，最后来个草莓解解辣吧O(∩_∩)O~