热量与做法

硕果累累提拉米苏的热量

硕果累累提拉米苏的热量和减肥功效

硕果累累提拉米苏热量：386 千卡
脂肪：1.4克
蛋白质：9.4克
碳水化合物：80克
钠：0毫克
钙：0毫克
铁：0毫克
钾：0毫克

硕果累累提拉米苏热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
低粉	克	386千卡	354千卡
总量	109克	硕果累累提拉米苏热量/卡路里386千卡
热量386千卡,相当于铺瓷砖86分钟消耗的热量270

硕果累累提拉米苏的做法共1个步骤

食材主料/辅料

低粉适量

1、做一个提拉米苏底

食材功效信息

低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

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