| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | ||
| 总量 | 522克 | 香辣鸡爪热量/卡路里1326千卡 | |||
 热量1326千卡,相当于高台跳水442分钟消耗的热量180 | |||||
1、放两片姜片进去把水煮的沸腾，把鸡脚切半倒进去煮15分钟，捞起来用冰水泡到凉，把香油，盐，酱油，白米醋，蒜，小红辣椒，糖，蚝油，搅拌再把鸡脚放进去
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养颜护肤、增强皮肤张力、消除皱纹等功效；可与油菜搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
