| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 对虾 | 克 | 335千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 360克 | 蚝油虾热量/卡路里335千卡 | |||
 热量335千卡,相当于划船84分钟消耗的热量240 | |||||
1、将虾洗干净，晾干水，待用，
2、烧红锅，放少许花生油，蒜蓉.姜蓉，把虾倒入锅中，待两面煎红时放少许盐、蚝油调味，装盘时撒上葱花即可食用
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进消化、增强性欲、提高性功能等功效；可与茄子、鸡蛋、油菜搭配；与鸡肉、木瓜、柿子相克，同食可能会引起不适；
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