| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水蜜桃 | 克 | 82千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 清爽蜜桃汁热量/卡路里82千卡 | |||
 热量82千卡,相当于背部训练23分钟消耗的热量210 | |||||
1、水蜜桃洗净去皮。
2、切块放入ErgoChef原汁机。
3、加入适量水，搅拌15秒即可，也可加入冰块哦！
水蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、利尿消肿、化痰止咳等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
