木瓜排骨绿豆汤的热量和减肥功效

木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾消食、抗癌、通乳等功效；可与狗肉、章鱼、红枣搭配；与北极虾、虾、基围虾 相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、补虚、滋阴等功效；可与山楂、蘑菇、洋葱搭配；与田螺、杏仁、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

绿豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有抗菌抑菌、降血脂、厚肠胃等功效；可与燕麦、大米、南瓜搭配；与狗肉、番茄、圣女果相克，同食可能会引起不适；