| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 元宵 | 克 | 702千卡 | 319千卡 | ||
| 总量 | 220克 | 糖炒元宵热量/卡路里702千卡 | |||
 热量702千卡,相当于拖地板201分钟消耗的热量210 | |||||
1、元宵适量，红糖切成小块。
2、取不粘锅抹上食用油，放进红糖。
3、待红糖化开。
4、倒进元宵。
5、翻动，让每个元宵都裹上红糖。
6、炒好的糖炒元宵。
元宵的热量319千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有血虚、体虚自汗、头晕眼花等功效；
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