| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 141克 | 快手黄桃罐头热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡,相当于掸灰尘224分钟消耗的热量150 | |||||
1、首先把黄桃去皮洗干净切成块
2、锅里放两碗水并煮开
3、放入冰糖10颗（可自行调整，我觉得黄桃蛮酸的，甜度可自己掌握）
4、然后中火 丢黄桃块下去 煮15分钟 就上锅啦
5、成品 好吃！好吃！好吃！
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、解毒、养阴生津等功效；可与香蕉、银耳、高粱搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
