五香花生毛豆的热量和减肥功效

1、毛豆花生买回来清洗，清洗至水变清澈为止。

2、花生毛豆同时入锅，加入花椒、桂皮，香叶，八角，盐冷水煮，水开后转中小火煮十分钟左右。

3、毛豆熟后关火，放凉后捞出毛豆花生，这一步很重要，可以很入味的。

4、中午煮好的，下午散步回来捞出来，和老公边看电视边吃。